Infarkt je náhly a život ohrozujúci stav, ktorý nastane, keď sa preruší prietok krvi do srdca. To môže spôsobiť poškodenie alebo smrť srdcového tkaniva.
Príznaky infarktu:
- Bolesť na hrudníku: Bolesť na hrudníku je najčastejším príznakom infarktu. Môže sa prejavovať ako tlak, pálenie, stiesnenie alebo bolesť v hrudníku. Bolesť sa môže šíriť do krku, čeľuste, ramien, chrbta alebo rúk.
- Dýchavičnosť: Dýchavičnosť je ďalším bežným príznakom infarktu. Môže sa objaviť náhle alebo sa postupne zhoršovať.
- Nevoľnosť a vracanie: Nevoľnosť a vracanie sa môžu vyskytnúť pri infarkte, najmä u žien.
- Potenie: Potenie je bežný príznak infarktu. Môže sa objaviť náhle a môže byť studené a lepkavé.
- Točenie hlavy: Točenie hlavy alebo mdloba sa môže vyskytnúť pri infarkte.
Prvá pomoc pri infarkte:
- Okamžite volajte 112.
- Ak je pacient v bezvedomí, začnite s resuscitáciou.
- Ak je pacient pri vedomí, uložte ho do pohodlnej polohy a upokojte ho.
- Nedávajte pacientovi žiadne jedlo ani pitie.
- Nesnažte sa pacientovi prevážať do auta.
Príčiny infarktu:
- Ateroskleróza: Ateroskleróza je najčastejšou príčinou infarktu. Je to stav, pri ktorom sa v tepnách ukladajú tukové látky, ktoré ich zužujú a znižujú prietok krvi.
- Vysoký krvný tlak: Vysoký krvný tlak poškodzuje tepny a zvyšuje riziko infarktu.
- Cukrovka: Cukrovka poškodzuje tepny a zvyšuje riziko infarktu.
- Fajčenie: Fajčenie poškodzuje tepny a zvyšuje riziko infarktu.
- Obezita: Obezita zvyšuje riziko infarktu.
- Nedostatok pohybu: Nedostatok pohybu zvyšuje riziko infarktu.
Prevencia infarktu:
- Zdravá strava: Jedzte stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné potraviny a chudé bielkoviny. Vyhýbajte sa nasýteným tukom, transmastným tukom, cholesterolu a sodíku.
- Pravidelný pohyb: Pravidelne cvičte aspoň 30 minút denne.
- Udržiavanie zdravej váhy: Udržujte si zdravú váhu pre svoju výšku a vek.
- Nepretržité sledovanie a liečba vysokého krvného tlaku: Ak máte vysoký krvný tlak, dodržujte pokyny lekára na jeho liečbu.
- Nepretržité sledovanie a liečba cukrovky: Ak máte cukrovku, dodržujte pokyny lekára na jej liečbu.
- Prestať fajčiť: Ak fajčíte, prestaňte fajčiť.
- Zníženie stresu: Znížte stres vo svojom živote.
Infarkt je vážny a život ohrozujúci stav. Je dôležité poznať jeho príznaky a vedieť, ako poskytnúť prvú pomoc. Zdravý životný štýl môže pomôcť znížiť riziko infarktu.
